« Retrouvez équilibre et sérénité grâce à un accompagnement thérapeutique doux et personnalisé. »

« J’accompagne les femmes et les adolescents à apaiser leurs émotions, dépasser leurs blocages et retrouver confiance en eux, grâce à une approche intégrative et bienveillante. »

Je suis Sandra C., psychopraticienne en thérapie intégrative.
Formée et supervisée en continu, je propose un accompagnement qui prend en compte toutes les dimensions de la personne : émotionnelle, cognitive, comportementale et relationnelle.

Hypersensible assumée, à la fois rêveuse et pragmatique, j’ai appris à transformer cette richesse intérieure en force. Aujourd’hui, je mets cette expérience et ces outils au service de celles et ceux qui souhaitent avancer à leur rythme, dans un cadre sécurisant et respectueux.

Mon approche

Mon accompagnement est non médical et non psychiatrique.
Il ne remplace pas un suivi médical, mais il offre un lieu d’écoute, de dialogue et de recentrage, où chaque personne peut déposer ce qu’elle vit sans jugement et en toute confidentialité.

La thérapie intégrative combine différents outils et méthodes reconnues en psychothérapie pour proposer un accompagnement sur mesure. Plutôt que de s’en tenir à un seul courant, elle s’adapte à chaque personne en tenant compte de ses besoins, de son histoire et de sa façon unique de fonctionner.

Je travaille avec des approches intégratives (PNL, TCC, TCD, pleine conscience, etc.) que j’adapte à chaque personne selon ses besoins et son histoire.

Pour qui ?

Où et comment ?

📍 En présentiel à Romans-sur-Isère (et alentours)
💻 À distance en Visio, pour plus de flexibilité

Ma promesse

Un espace paisible, humain et confidentiel.
Ici, il n’y a rien à prouver.
Juste un moment pour souffler, se recentrer et avancer… à son propre rythme.

L’humain est au centre de tout échange !

Vous n’êtes pas un(e) client(e) parmi d’autres tout comme je ne suis pas une psychopraticienne parmi d’autres.
Si vous choisissez de me faire confiance dans un accompagnement, c’est que quelque chose en vous résonne avec ce que je suis😊 et je vous en remercie du fond du cœur 🤍. Cela signifie sans doute que nous partageons des valeurs communes : une certaine douceur, le respect du rythme de l’autre, l’écoute sincère, le goût du lien vrai. Peut-être aussi une sensibilité particulière au monde, à la vie intérieure, à ce qui ne se dit pas toujours facilement. Je souhaite que notre relation repose sur la bienveillance, la confiance et le dialogue. Si des incompréhensions ou des inconforts émergent dans le cadre de notre lien thérapeutique, je tiens à ce que nous puissions les accueillir ensemble, avec respect et ouverture. Vous avez votre place. Vos ressentis comptent 🌸🌸🌸. Puisque vous choisissez d’entrer dans mon univers, vous n’êtes pas “juste” accompagnée.

Vous êtes une personne précieuse dans ce lien, et je tiens à l’honorer pleinement.

Si vous souhaitez partager un retour, une question, un doute ou une émotion, écrivez moi :
→ On commence à discuter sur WhatsApp : 0660903455
→ Ou par mail à : contact@sandrac.fr

Je répondrai avec soin, dans la mesure de mes disponibilités 🌿

« La créativité, c’est inventer, expérimenter, grandir, prendre des risques, briser les règles, faire des erreurs et s’amuser.« 
Mary Lou Cook

Pourquoi je partage mes aquarelles ?

Mes aquarelles sont des œuvres d’art uniques et imparfaites, tout comme moi.
Et c’est justement pour ça que je les partage. Pendant longtemps, je me suis tenue loin de l’idée de “faire de l’art”. Trop de pression, trop d’attentes. Puis un jour, j’ai osé prendre un pinceau… et j’ai découvert un chemin de retour à moi-même.

L’aquarelle m’a permis de ressentir plus pleinement.
De me comprendre.
De mettre de la couleur là où les mots manquaient.
Elle a été un moyen d’introspection doux, puissant, intuitif — bien plus efficace que bien des discours.
Et c’est parce qu’elle m’a aidée que je choisis aujourd’hui de la montrer, sans fard, sans filtre, sans prétention.🥹🤍