Je vous accueille de deux façons, selon ce qui est le plus simple et le plus confortable pour vous :
- En prĂ©sentiel, dans un espace chaleureux Ă Romans-sur-Isère ou chez vous si c’est le lieu oĂą vous vous sentez le mieux.
- En Visio, pour vous offrir la même qualité d’écoute où que vous soyez.
Dans les deux cas, l’accompagnement se déroule dans un cadre confidentiel et bienveillant, où chacun avance à son rythme.
Femmes
La vie est faite de passages, de transitions, de bouleversements parfois subtils, parfois intenses.
Il arrive que certaines étapes réveillent en nous des doutes, des blocages ou des émotions difficiles à traverser seule.
Je vous accompagne en thérapie individuelle dans ces moments importants de votre vie de femme :
- Les relations affectives ou amoureuses (mariage, séparation, divorce)
- La maternité (désir d’enfant, grossesse, devenir mère, parentalité)
- Les transitions de vie (changement professionnel, déménagement, perte de repères)
- Le deuil ou la perte d’un être cher
- Les périodes de doute, de fatigue émotionnelle, ou de perte de confiance en soi
Vous percevez un décalage entre ce que vous aimeriez vivre et ce que vous parvenez à réaliser.
Souvent, c’est au moment oĂą apparaissent ces sensations qu’on pense Ă se faire accompagner.
Prendre rendez-vous, c’est déjà un acte de changement.
C’est oser demander d’e l »être soutenue pour regarder au plus profond de soi.
C’est chercher des solutions, une autre façon de vivre et de ressentir.
Vous n’êtes plus seule.
C’est un pas vers vous-même.
Une ouverture vers un nouvel équilibre : se comprendre davantage, gagner en clarté et trouver l’apaisement.
✨ Commencer une thérapie, c’est accepter de se questionner en profondeur sur son fonctionnement… et surtout, c’est être prête à redevenir pleinement actrice de sa vie.
Modalités
Le parcours commence par une première séance, un moment pour faire connaissance. C’est l’occasion de poser vos attentes, de ressentir si ma manière d’accompagner vous convient et si le lien vous semble juste.
Si cette rencontre est porteuse, nous pourrons poursuivre ensemble ce cheminement, à votre rythme. Les séances durent 1 heure, au tarif de 60 €, réglés en fin de séance. Cette transaction n’est pas qu’administrative : elle marque aussi votre engagement dans le processus et clarifie la nature professionnelle de notre relation.
Je vous propose dans un premier temps un cycle de 5 séances, après lesquelles nous prendrons un temps pour faire un bilan et ajuster l’accompagnement si nécessaire.
Adolescents
L’adolescence est une période de transition, riche mais parfois déstabilisante.
C’est un âge où l’on cherche sa place, son identité, son autonomie — tout en étant traversé par des émotions intenses et des changements rapides.
Je propose un espace d’écoute et de soutien spécialement pensé pour les adolescents, pour les aider à mettre des mots sur ce qu’ils vivent, comprendre leurs difficultés, et trouver de nouvelles ressources pour avancer.
Modalités
Les situations fréquentes où consulter peut aider :
- Difficultés relationnelles (conflits familiaux, sentiment d’isolement, incompréhension)
- Manque de confiance en soi, peur du regard des autres
- Stress, anxiété, troubles du sommeil
- Hypersensibilité, émotions difficiles à gérer
- Expériences de harcèlement ou d’exclusion
- Transitions de vie : séparation parentale, déménagement, changements scolaires
- Questionnements sur l’identité, le futur, l’orientation
Un premier rendez-vous peut être l’occasion pour l’adolescent de déposer ce qui pèse, dans un cadre neutre, bienveillant et confidentiel.
C’est une démarche qui lui permet de se sentir entendu, soutenu, et d’avancer pas à pas vers plus de sérénité et de confiance.
✨ Une thérapie pour un.e adolescent.e, c’est offrir un espace pour apprendre à mieux se connaître, à se comprendre, et à apprivoiser son monde intérieur.
Le parcours commence par une première séance en présence des parents, afin d’accueillir l’adolescent.e, d’écouter ses attentes et ses ressentis, et de poser ensemble le cadre de l’accompagnement.
Ensuite, chaque séance se déroule uniquement entre l’adolescent et moi, dans un cadre confidentiel, respectueux et sécurisant. Toutefois, parce qu’il.elle est mineur.e, un parent (ou les deux) est toujours présent en début et en fin de rendez-vous pour un court temps d’échange et de bilan. Cela permet de maintenir un lien de confiance, de partager les évolutions observées, et de soutenir l’adolescent.e dans son cheminement.
Si cette première rencontre est porteuse, nous pourrons poursuivre ensemble ce cheminement, à son rythme. Les séances durent 1 heure, au tarif de 45 €, réglés en fin de séance.
Je propose dans un premier temps un cycle de 5 séances, après lesquelles nous faisons un bilan approfondi avec l’adolescent.e et son ou ses parents. Ce moment permet de mesurer les évolutions, de clarifier les besoins et d’ajuster l’accompagnement si nécessaire.