Femmes

La vie est faite de passages, de transitions, de bouleversements parfois subtils, parfois intenses.
Certaines étapes réveillent en nous des doutes, des blocages ou des émotions difficiles à traverser seule — et cela peut être encore plus vrai lorsque l’on a un fonctionnement atypique, une sensibilité élevée, ou un esprit qui ne fonctionne pas comme la norme l’attend.

Je vous accompagne en thérapie individuelle dans ces moments importants de votre vie de femme, en tenant compte de votre manière unique de penser, de ressentir ou de réagir :

• les relations affectives et amoureuses (mariage, séparation, divorce),
• la maternité (désir d’enfant, grossesse, devenir mère, parentalité),
• la sensation de décalage intérieur lorsqu’on ne parvient pas à vivre ce que l’on désire pourtant profondément.

Ces sensations, ces blocages, ces inconsistances entre ce que vous voulez et ce que vous vivez, sont souvent des signaux précieux.
C’est souvent à ce moment-là qu’on ressent le besoin d’être accompagnée — surtout lorsque l’on a un cerveau atypique (TSA, TDAH, hypersensible…).

Prendre rendez-vous, c’est déjà un acte de changement.
C’est oser demander à être soutenue pour regarder au plus profond de soi.
C’est chercher des solutions, une autre manière d’exister, de ressentir, de fonctionner… en respectant votre singularité.

Vous n’êtes plus seule.
C’est un pas vers vous-même.
Une ouverture vers un nouvel équilibre : comprendre son fonctionnement, gagner en clarté, alléger la charge mentale, retrouver l’apaisement.

✨ Commencer une thérapie, c’est accepter de se questionner en profondeur sur son fonctionnement — surtout quand il est atypique — et c’est surtout être prête à redevenir pleinement actrice de sa vie.

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Modalités

Le parcours commence par une première séance, un moment pour faire connaissance.
C’est l’occasion de poser vos attentes, de ressentir si ma manière d’accompagner vous convient et si le lien vous semble juste et sécurisant.

Si cette rencontre est porteuse, nous pourrons poursuivre ensemble ce cheminement, à votre rythme, en tenant compte de vos besoins, de votre sensibilité et de vos particularités.

Les séances durent 1 heure, au tarif de 60 €, réglés en fin de séance.
Ce moment d’échange est bien plus qu’un cadre administratif : il marque votre engagement dans le processus et clarifie la nature professionnelle et sécurisante de notre relation.

Je vous propose dans un premier temps un cycle de 5 séances, après lequel nous prendrons un temps pour faire un bilan et ajuster l’accompagnement si nécessaire.

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J’accompagne notamment :

Et les défis spécifiques rencontrés par les profils atypiques (TSA, TDAH, hypersensibles), souvent confrontés à un monde qui leur demande de s’adapter en permanence.

• Les transitions de vie (changement professionnel, déménagement, perte de repères),
• Le deuil ou la perte d’un être cher,
• Les périodes de doute, de fatigue émotionnelle, de surcharge mentale,
• La perte de confiance en soi,

Adolescents

L’adolescence est une période de transition, riche mais parfois déstabilisante.
C’est un âge où l’on cherche sa place, son identité, son autonomie — tout en étant traversé par des émotions intenses, des attentes sociales fortes et des changements rapides.

Pour certains adolescents, notamment ceux au fonctionnement atypique (TSA, TDAH, hypersensibles, profils neurodivergents), cette période peut sembler encore plus complexe. Ils peuvent ressentir un décalage, une surcharge émotionnelle, ou une difficulté à comprendre ce qu’ils vivent dans un monde qui ne fonctionne pas comme eux.

Je propose un espace d’écoute, de soutien et de compréhension, pensé spécialement pour les adolescents, afin de les aider à :

• mettre des mots sur leurs ressentis,
• comprendre leurs difficultés,
• reconnaître leur façon unique de fonctionner,
• et trouver de nouvelles ressources pour avancer avec plus de sérénité.

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Modalités

Situations où consulter peut aider

• Difficultés relationnelles (conflits familiaux, sentiment d’isolement, incompréhension)
• Manque de confiance en soi, peur du regard des autres
• Stress, anxiété, troubles du sommeil
• Hypersensibilité, émotions intenses ou difficiles à gérer
• Défis liés au TSA, TDAH ou autres fonctionnements atypiques
• Expériences de harcèlement, d’exclusion ou de moqueries
• Transitions de vie : séparation parentale, déménagement, changements scolaires
• Questionnements personnels : identité, orientation, futur, sens

Un premier rendez-vous permet à l’adolescent·e de déposer ce qui lui pèse, dans un cadre neutre, bienveillant et confidentiel.
C’est un espace où il·elle peut se sentir entendu·e, compris·e et soutenu·e.

✨ Une thérapie pour un·e adolescent·e, c’est offrir un lieu pour apprendre à mieux se connaître, à apprivoiser son monde intérieur et à développer des ressources adaptées à son fonctionnement — qu’il soit typique ou atypique.

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Déroulement du parcours

Le chemin commence par une première séance en présence des parents, afin d’accueillir l’adolescent·e, d’entendre ses ressentis, ses besoins, ses appréhensions, et de poser ensemble un cadre clair et sécurisant.

Ensuite, les séances se déroulent uniquement entre l’adolescent·e et moi, dans un cadre confidentiel, respectueux et rassurant.
Toutefois, parce qu’il·elle est mineur·e, un parent (ou les deux) est présent au début et à la fin de chaque rendez-vous pour un bref échange.
Cela permet de :

• maintenir un lien de confiance,
• partager les évolutions,
• soutenir l’adolescent·e dans son parcours.

Les séances durent 1 heure, au tarif de 45 €, réglés en fin de séance.

Je propose dans un premier temps un cycle de 5 séances, après lequel un bilan approfondi est réalisé avec l’adolescent·e et son ou ses parents.
Ce moment permet de :

• mesurer les évolutions,
• clarifier les besoins persistants,
• ajuster l’accompagnement selon son rythme et son fonctionnement.

Parents

Être parent est une aventure profonde, exigeante et parfois déroutante.
Entre le désir de bien faire, les doutes, les émotions, les responsabilités, il arrive que l’on se sente dépassé, épuisé ou en manque de repères — surtout lorsqu’on accompagne un enfant ou un adolescent au fonctionnement atypique (TSA, TDAH, hypersensibilité, besoins sensoriels particuliers…).

Je propose aux parents un espace d’écoute, de compréhension et de guidance, pour les aider à :

• comprendre les besoins spécifiques de leur enfant,
• apaiser la relation au quotidien,
• retrouver confiance en leurs compétences parentales,
• sortir de la culpabilité ou du sentiment d’échec,
• et développer des outils simples et adaptés pour accompagner leur enfant avec plus de sérénité.

Cet accompagnement n’est pas là pour juger votre manière de faire, mais pour vous soutenir, vous éclairer et vous offrir de nouvelles clés de lecture sur ce que vit votre famille.

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Modalités

Situations où consulter peut aider

• Difficultés relationnelles ou conflits récurrents au sein de la famille
• Fatigue émotionnelle, surcharge mentale, sentiment d’impuissance
• Incompréhension du fonctionnement atypique de son enfant (TSA, TDAH, hyperémotivité…)
• Stress lié à l’école, aux devoirs, au rythme familial
• Gestion des crises, des émotions intenses, de la frustration
• Doutes éducatifs, peur de mal faire, pression extérieure
• Besoin de soutien lors de transitions : séparation, recomposition familiale, déménagement
• Accompagnement d’un enfant qui vit de l’isolement, du harcèlement ou un fort décalage social

Le premier rendez-vous permet de déposer ce que vous vivez, d’exprimer vos inquiétudes, vos difficultés, mais aussi vos attentes et votre souhait d’aider votre enfant avec davantage de clarté et d’apaisement.

✨ Consulter en tant que parent, c’est sortir de la solitude, reprendre souffle, et retrouver des repères pour accompagner son enfant avec confiance et sérénité.

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Déroulement du parcours

Le chemin commence par une première séance, consacrée à comprendre la situation familiale, les besoins de votre enfant et les vôtres.
C’est un moment pour poser un cadre, clarifier les objectifs et définir ensemble comment avancer.

Ensuite, les séances se déroulent uniquement avec le parent, car l’objectif est de vous donner des outils, une compréhension et un soutien que vous pourrez ensuite transmettre dans le quotidien familial.

Les séances durent 1 heure, au tarif de 80 €, réglés en fin de séance.

Je propose dans un premier temps un cycle de 3 à 5 séances, suivi d’un bilan pour évaluer les évolutions, ajuster les outils et définir la suite du parcours si nécessaire.

Cet accompagnement vous permet de :

• prendre du recul,
• retrouver de la clarté,
• comprendre le fonctionnement de votre enfant,
• et apaiser durablement la dynamique familiale.